春天來臨怎麼預防感冒困擾



如果得了感冒,喉嚨痛、鼻涕、鼻塞等問題會接踵而至,



及時預防感冒,對正在迎接新的一年的我們來說十分有必要!



感冒入侵的好時機,臨近年初,去醫院治感冒的患者越變越多,



這主要與致病因素增多有關。 首先,年初處於冬季,冬季氣溫偏低,空氣乾燥,



這種環境易於病菌傳播,引起感冒 1、積極勤鍛鍊,提高免疫力



如果平時不注重身體的鍛鍊,身體素質就會下降 病毒就容易侵犯,感冒就會到來。



2、注意個人衛生,阻斷病毒傳播 各大公共場所人流較為密集,空氣不流通



容易滋生或傳播病菌,引發感冒 3、飲食宜清淡,少吃辛辣食物



飲食不當,每天大魚大肉也會引起感冒,



如過多食用肉類或高糖、高鹽食品會降低機體抵抗力,誘發感冒。

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由 Blogger 於 2/12/2017 09:30:00 下午 張貼在 情境物語
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